強度な運動は免疫力が下がる? 元プロ・ロードレーサー…|サイクリングしまなみ2020 初の中止を決定|愛媛)国内最大級の自転車イベント 新型コロナで中止に…|他

サイクリングしまなみ2020 初の中止を決定

2020/05/23 10:41
サイクリングしまなみ2020 初の中止を決定  愛媛新聞

愛媛)国内最大級の自転車イベント、新型コロナで中止に [新型コロナウイルス]

2020/05/23 09:30
 広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ瀬戸内しまなみ海道で10月25日に開催予定だった国際サイクリング大会「サイクリングしまなみ2020」の中止が決まった。新型コロナウイルス感染症の収束が見通せないことから、両県などでつくる実行委員会が22日、中止を決定し、発表した。
 大会は2014年に始まり、2年ごとに開催する全国最大級の自転車イベント。18年の前回大会は約7200人が参加。今年は4年に1度開く大規模大会の中間年にあたり、約40~140キロの5コースに計3500人の参加者を募集する予定だった。
 実行委員会長の湯崎英彦・広島県知事と中村時広・愛媛県知事は連名でコメントを発表。「安全を最優先に考えた苦渋の決断。22年の開催を目指していきたい」とした。(照井琢見)

先日、毎年の点検のため自転車屋さんを訪れ…

2020/05/23 09:27
 先日、毎年の点検のため自転車屋さんを訪れた。店の人の好意で電動自転車を試乗したら、上り坂もラクラクだ。興味を抱いたが、当面は愛車を自力のみでこぎ続けることにした。自転車通勤が数少ない体力づくりの機会だからだ
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筋トレはダイエットに効果ない? 医師が回答

2020/05/23 07:35
 ニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」にて、「筋トレって有酸素運動じゃないの?ウォーキングやジョギングと効果は違うの?」に対して、医師が回答した。
 番組リスナーから質問メールが届いた。
 「週に2回ほど、有酸素運動としてジョギング、雨で外に出られない日は、ジョギングの代わりに筋トレをしてるんだよね~」という話を会社の部下にしたところ「代わりにはならないんじゃないですか?だって筋トレは無酸素運動だし」と笑われました。私は昔から、息を大きくすったり吐いたりして筋トレをするので筋トレも、「有酸素運動」だと思っていました。わたしくしは今年50才になります。半世紀を生きる前に、 ぜひ正解を教えて頂きたいです。部下にぎゃふんと言わせませす」(武蔵野市 ラジオネーム:シェア・マウンテン 男性 49才)
 これに対して医師が回答した。
無酸素運動とは、その運動エネルギーが糖質、つまり筋グリコーゲンの解糖によって賄われる運動のことです 対して、有酸素運動とは、その運動エネルギーが酸素の存在下で脂質が燃焼することにより賄われるものです。
 もう少し砕いて説明すると無酸素運動の例としては筋肉トレーニング、ダッシュなど息をつめて行うような激しい運動があげられます。酸素がなくても筋肉のなかに蓄えられた糖質エネルギーで運動をおこなうことができますが、……

自転車売れ行き好調 石川、子ども用3倍 家族で運動不足解消(北國新聞社)

2020/05/23 01:05
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【約2万3000円引き】スカーゲンのスマートウォッチ「Falster 2」が半額!

2020/05/23 00:40
 スカーゲンの公式オンラインストアで、なんとWear OS by Googleを採用したスマートウォッチ「Falster 2」を半額で発売していることを発見した! なお、セールがいつ終了するかは不明。
 Falster 2は、スカーゲンとしては初めて心拍センサーを搭載したモデルだ。また、GPSを内蔵しているのでスマートフォンを自宅に置いたままサイクリング、ウォーキング、ランニングなどのアクティビティーを楽しんだ際に、ルートや距離をトラッキングすることが可能。ワークアウトの記録もできる。耐水性もあり、製品を身に着けたままシャワーや浅水での水泳もOK。
 Falster 2は、Androidスマートフォンはもちろん、iPhoneでも利用できる。
 主な仕様は以下のとおり。
Falster 2
OS:Wear OS by Google
CPU:Qualcomm Snapdragon Wear 2100 Platform
対応OS:iOS 9.3以降およびAndroid 4.4以降(Android 9 Pieは除く)
Bluetooth:Bluetooth 4.1
ケース素材:ステンレススチール
ケース径:40mm