人気ブランドのデパコス特集 2019年版 – 新作コ…|紫外線を浴びたボディのアフターケアに最適!コスパ抜群…|運動前後に摂りたいアミノ酸 Amazonおすすめドリ…|他

人気ブランドのデパコス特集《2019年版》- 新作コスメ、ベストコスメなどデパコスのおすすめアイテム一覧

2019/08/12 22:00
ディグニファイド リップス 23¥3200/セルヴォーク
黄みがかったベージュは唯一無二。おしゃれ顔への最短ルート!(久保フユミさん)
予約して1カ月待ってゲット。黄みと茶色みのあるオレンジで、塗ると色白に見える!(森山さん)
赤リップ以外でおしゃれリップを手に入れるなら、絶対これ!(前野さん)

紫外線を浴びたボディのアフターケアに最適!コスパ抜群のおすすめ《化粧水》でしっとり滑らかなボディを手に入れよう

2019/08/12 20:00
最後に紹介するのは地の塩社の「どくだみ化粧水」。
どくだみエキスに加え、ローズ水、甘草エキスが配合された化粧水です。
キメの整ったみずみずしいお肌に仕上げてくれる化粧水で、デイリー使いに最適です。
余計なものを入れないシンプルな成分で作られているので、敏感肌の方にも使いやすい化粧水。
口コミでは「ニキビにも良い」という声が上がっていたので、ニキビに悩んでいる方にもおすすめです。
500mlとたっぷり入っているので、バシャバシャとたっぷり使えるところも魅力的。
べがつきがなく気持ちよく使えるので、夏にも向いています。

運動前後に摂りたいアミノ酸。Amazonおすすめドリンク&サプリ5選

2019/08/12 20:00
体型が気になる薄着の季節。ボディラインを引き締めるために運動を始めた方も多いのでは? でも、久しぶりに運動をすると、スタミナ不足に陥ったり、後で筋肉痛に悩まされることも……。そんなときに頼りたいのが、アミノ酸です。
筋肉痛の原因は、運動によって傷ついた筋線維を修復するときに起こる痛みと考えられています。この筋肉の修復に必要なのがアミノ酸。なかでもBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)は、筋肉の4割を占める主成分でもあり、筋肉のエネルギー源でもある、積極的に摂りたいアミノ酸です。
また、アミノ酸は摂るタイミングも重要。そこで、運動の前後や運動中、それぞれに適したアミノ酸飲料やサプリをお届けします。
スズメバチのスタミナに着目したアミノ酸飲料

ぷよぷよお腹を撃退!女性らしい「しなやか美ボディ」を目指す筋トレエクサ

2019/08/12 20:00
最近流行りの筋肉女子。けれど筋肉をつけたいわけじゃなく、女性らしさを残したまま痩せたい女性にとっては、筋肉で逆に太ってしまいそうな“筋トレエクササイズ”は敬遠しがちではありませんか?
そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんが、女性らしさを残したまま、お腹周りの引き締めを目指す筋トレエクサをご紹介します。気になるぷよぷよお腹をこの夏、撃退していきましょう!
まずは「姿勢筋」を整えようyuukaさんによると、体型が崩れる大きな原因の1つに、姿勢を正しく保つ筋肉の低下があるそう。背中やお腹周りの筋力が萎えてしまうと、姿勢が悪くなり体型が崩れてしまうことも。余分な脂肪もつきやすく、痩せにくいになってしまう可能性があります。
なので、まず姿勢をまっすぐ維持できるように、体幹を鍛えて整えていきましょう!
体幹を整えて美しいプロポーションに

ミストで肌がふっくら 人気“オーガニックコスメ”が進化!

2019/08/12 19:24
今回は歯科医師の関 有美子さんのおすすめコスメです。
人気のラインがバージョンアップ。無農薬有機農法で新種のローズを開発し、潤い力も進化。「細かなミストが広がり、肌がふっくら柔らかく。みずみずしい使用感でベタつかずスーッと浸透するところも魅力」。ローズ バランシングミスト 100ml¥4,600 8/1発売(ジュリーク・ジャパン TEL:0120・400・814)
秋のセルヴォークはベージュ系。カラードベージュ(色づくベージュ)で立体感を表現。「普段使いしやすく、単色のクリームカラーは目元、頬、唇に使えて便利」。上から、ヴォランタリーベイシス アイパレット 06¥6,200 インフィニトリー カラー 12¥3,200 共に8/2発売(セルヴォーク TEL:03・3261・2892)
透明感あふれるきらめきが秀逸!クリアグリッターとオーロラカラーをセット。「ギラつかず純度の高い輝きが本当にキレイ。まぶたのくすみも一掃でき、大人にもぴったり」。クラッシュダイヤモンドアイズ(上からBR-1、BK-1)各¥1,200 *編集部調べ 8/1発売(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)
※『anan』2019年8月7日号より。写真・田村昌裕(FREAKS) スタイリスト・荻野玲子 取材、文・安井千恵
(by anan編集部)
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ボディメイクのプロに聞く「カフェインの摂り過ぎは問題ある?」

2019/08/12 18:01
カフェインの摂り過ぎについてQ. 減量に入るとブラックコーヒーを多用してしまいます。口が寂しいという理由がメインですが、カフェインの摂取も意識しています。ただ、別途エナジードリンクなども飲んだりするので、摂取量が多過ぎないか心配になったりもします。最近はカフェインの摂取で覚醒する感覚もあまり感じないようにも思えます。カフェインについてはどう思われますか?(46歳、男性)
桑原塾長からの回答いよいよ本格的にコンテストシーズンに突入といった感じがしますね。有酸素運動をする人も増えてきますし、何よりも日焼けをする人が一気に多くなります。 コンテストが近付くと、グッと脂肪を落として絞り込んでいる人も増えて、なんだか自分が怠け者のような錯覚になったりします(笑) コンテストを目指すトレーニーは日常的にプロテインをはじめ、何らかしらのサプリメントを活用していると思われますが、特に関心を集めるのがエルゴジェニックエイドと呼ばれる類のサプリメントではないでしょうか。
エルゴジェニックエイドとは、サプリメントの中でも栄養補助という位置づけから抜け出して、サプリメントの効果をダイレクトにパフォーマンスに反映させる類のものを指します。 ともすると、ドーピング違反となる薬物などのイメージがありますが、少なくとも日本国内においてエルゴジェニックエイドとして扱われているサプリメ……