ダイエッターの救世主! 加藤ひなたさんイチオシ 減量…|egg モデル“コンビニで買える”夜食&ダイエット…|バナナマン・日村式ダイエットで愛妻・神田愛花だけ痩せ…|他

ダイエッターの救世主! 加藤ひなたさんイチオシ「減量向け神ポテチ」

2020/02/12 20:30
ダイエット中のみなさん、本当は食べたいのに、ポテトチップスを我慢していませんか?
そんなみなさんにぜひ知ってほしい情報があります。ユーチューブやSNSでダイエット情報や美容情報を発信している、加藤ひなたさんが紹介した商品が、ツイッターで話題になっています。
「マックのBBQソースつけたかくらい美味しい」ユーチューブ「ひなちゃんねる」の登録者数は100万人突破、簡単にできるダイエット法などで女性を中心に大人気の加藤ひなたさん。2020年2月8日に「あの..ダイエッターに救世主すぎる神ポテチがあるのですが」とツイッターで紹介したポテトチップスが、1万5000件のいいねがつく反響を呼んでいます。
「マックの BBQソースつけたかくらい美味しいのに130kcal 脂質3.5g 糖質4g 淡白質21gの減量向け神ポテチ 全部の味試したけどBBQ味がダントツ ポテチしばらく我慢してたダイエッターさん是非買ってみて下さい」

「egg」モデル“コンビニで買える”夜食&ダイエット法が「参考になる」と話題

2020/02/12 20:06
【モデルプレス=2020/02/12】雑誌「egg(エッグ)」の公式YouTubeチャンネル「eggちゃんねる」が12日、更新された。同誌専属モデルの伊藤桃々や、“ゆずは”こと雨宮由乙花らがおすすめの夜食とダイエット法を紹介し、話題となっている。
【写真】伊藤桃々、独自のダイエット法が話題
◆伊藤桃々・ゆずはらのダイエット夜食は?
この日に公開された動画では、「egg」モデルたちが日頃食べている夜食が公開された。
彼女たちは、普段コンビニで夜食を買っていることが多いそうで、伊藤はセブンイレブンで買ったという「鰹だし醤油で食べるおつまみ長芋」と、お腹が空いたときのおやつ代わりに食べているという「明治プロビオヨーグルトR-1」を紹介。
伊藤と同じくセブンイレブンで買ったというゆずはは、「タコとブロッコリーポテトのバジルサラダ」とゆでだまごをよく食べているそうで、ゆでだまごはダイエット中は必ず食べているという。
◆「egg」モデル流ダイエット法
また、動画内ではダイエットにまつわるトークが繰り広げられる場面も。
まず、「夜食を食べた次の日の朝はどうしてる?」というテーマについて、伊藤は「午前中は何も食べない」と回答し、“あやかてぃーん”こと石山彩花は「青汁を飲む」と答えた。
続けて、「ダイエット中にどうしても食べた……

バナナマン・日村式ダイエットで愛妻・神田愛花だけ痩せた“隠れメシ常習犯”

2020/02/12 17:00
神田愛花【現役放送作家X氏の芸能界マル秘ウラ話】タカアンドトシのタカやブラックマヨネーズの小杉竜一が、ダイエットに成功する中、なかなか痩せない男がいる。バナナマンの日村勇紀(47)だ。つい先日も、真夜中のコンビニで、うまいと話題のカップラーメンを食べてしまったという。
 ケンドーコバヤシによると「カップヌードルの味噌がヤバイぐらいうまいって教えたんですよ。ところが日村さん、検査の結果が非常に良くなくて、奥様の神田愛花さんから食事管理を徹底するようにきつく言われていたらしい。なので『ケンコバさん、ナイショで今からいいですか?』って。それで50歳手前のおじさん2人が、真夜中にコンビニの前に座って食べてたんです」と明かす。日村は隠れメシの常習犯のようだ。相方の設楽統もこう証言する。
「鍋を食べることになっていたとき、その前にラーメン食べたんだって。普通、鍋の前にラーメンなんか食わないじゃん。おなかいっぱいにならないかな? シメにね、麺を入れるとか、雑炊にするとかはあるけどさ」
 しかも、日村は鍋を食べた後に、カラオケを挟んで、なんとうどんを2玉も食べてしまったとも…。そのとき日村は「だって、腹減っちゃったんだもん。しょうがないじゃん」と開き直る始末だ。
 そんなだらしない日村に対し、神田は警戒を強めている。日村は「ウオーキング中にソバを食って、……

「立つだけ」はダイエットにも効果的! スマートウォッチのスタンドリマインダーを守るべき理由

2020/02/12 12:31
 Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かずにいると、「スタンドの時間です! 立ち上がって1分間ほど動きましょう」といった表示やバイブレーションで伝えられる通知のことです。仕事に集中しているときなどは、「いちいちうるさいなぁ」と無視している人も多いでしょう。ですが、「立つ」ことには健康に様々なプラスの影響を与えてくれるんです! 
立つことは生活習慣病の予防につながる
 Apple Watchの公式サイトでは、立つことが健康に与える影響について、「座りすぎは健康問題の一因となることがあります」「座っている時間を減らすことは、血圧を下げ、活力を高め、心疾患のリスクを低下させることにつながります」「長時間にわたって座り続けることは、2型糖尿病を進行させる一因となることがあります」と説明しています。定期的に立つことは、まず生活習慣病などの予防につながるわけです。
腰痛の予防・改善の期待も!
 そして定期的に立つ習慣を持つことは、腰痛の予防にもつながります。たとえば、こちらの医師監修の記事『慢性的な痛みから解放されるために新年にすべき4つのこと』では、「一般的に、立っている姿勢を比較して、座っている姿勢は、腰に約3倍の負担がかかる」と書かれています。デスクワークで……

長続きしない方にもオススメ!フラフープで手軽にダイエット♪

2020/02/12 12:00
場所を選ばずにできる!
フラフープのメリットのひとつが、場所を選ばずにできることです。例えば、賃貸のマンションやアパートなどに住んでいる方だと、騒音になるようなダイエットはできませんが、フラフープなら腰を動かすだけなので、騒音になりません。また、最近のフラフープは組み立て式のものが多いため、持ち運びも簡単です。家族や友人とフラフープを持って出かけて、外で遊んでも楽しいですよ♪
テレビを見ながら行えば、あっという間♪
忙しくて、ダイエットのためだけに時間を使うことが難しい方もいらっしゃるかと思います。フラフープダイエットは、ながらダイエットにも最適ですので、忙しい方にもぴったりです。一番おすすめのながらダイエットが、テレビを見ながらフラフープを行う方法です。ただ座ってテレビを見るのではなく、フラフープをしながらテレビを見れば一石二鳥です。フラフープは慣れてしまえば簡単ですので、テレビを楽しみながら自然とできてしまうのでおすすめです♪
いかがでしたでしょうか。ダイエットを継続するためにも欠かせないのが手軽さです。どんなに効果があるダイエットでも、苦しい思いをしなくてはならないとなると続きません。フラフープダイエットなら、場所も時間も選ばず、簡単に行うことができるので他のダイエットで長続きしなかった方にもおすすめです。ぜひフラフープで楽しく簡単……