1年で68.5kg減 驚愕ダイエットYouTuber…|1年で体重137kgから68.5kgに ダイエット成…|8か月で10kg減の実績 栄養士のレシピ集 時短かん…|他

1年で68.5kg減、驚愕ダイエットYouTuberに迫る

2020/09/12 11:00
体重137kgの巨漢の男性がダイエットを決意。1年間で68.5kgまで減量しイケメンに生まれ変わったYouTuberがいる。「ルイボスチャンネル」のルイボスさんだ。衝撃のダイエットを成功させた彼に話を聞いてみた。
YouTuberとして活躍するルイボスさん
■137kg→68.5kgまで減量、SNSで話題にルイボスさんが一躍有名になったのは、2020年4月16日にTwitterに投稿したダイエット336日目の記録。1年以内に元の体重の半分68.5kgを達成できたという内容で、大きな体から筋肉質なマッチョの男性へと変貌した画像が話題を呼び、5.7万いいねがつくほどだった。
ダイエット前はむっちりとした腕に丸く膨らんだお腹、どう見ても肥満体形という格好だが、体重が半分になった姿はぱっちりとした二重で精悍な顔つき。腕や腹部もがっしりと筋肉質な体形へと変化している。画像でビフォーアフターを比べてみると、その差は一目瞭然だ。
約1年で驚きの変化を遂げた
ルイボスさんは幼少期から肥満体質だったそう。137kgまで体重が増えたのは、ある怪我が深刻でメンタルが病んでしまい食べ過ぎてしまったからだという。しかし、体重が増えたせいで足がしびれたり、寝ているときに嘔吐して起きてしまったりと体に不調が現れダイエットを決意した。
「約140キロ超デブダ……

1年で体重137kgから68.5kgに ダイエット成功のYouTuber

2020/09/12 11:00
体重137kgの巨漢の男性がダイエットを決意。1年間で68.5kgまで減量しイケメンに生まれ変わったYouTuberがいる。「ルイボスチャンネル」のルイボスさんだ。衝撃のダイエットを成功させた彼に話を聞いてみた。
YouTuberとして活躍するルイボスさん
○■137kg→68.5kgまで減量、SNSで話題に
ルイボスさんが一躍有名になったのは、2020年4月16日にTwitterに投稿したダイエット336日目の記録。1年以内に元の体重の半分68.5kgを達成できたという内容で、大きな体から筋肉質なマッチョの男性へと変貌した画像が話題を呼び、5.7万いいねがつくほどだった。
ダイエット前はむっちりとした腕に丸く膨らんだお腹、どう見ても肥満体形という格好だが、体重が半分になった姿はぱっちりとした二重で精悍な顔つき。腕や腹部もがっしりと筋肉質な体形へと変化している。画像でビフォーアフターを比べてみると、その差は一目瞭然だ。
約1年で驚きの変化を遂げた
ルイボスさんは幼少期から肥満体質だったそう。137kgまで体重が増えたのは、ある怪我が深刻でメンタルが病んでしまい食べ過ぎてしまったからだという。しかし、体重が増えたせいで足がしびれたり、寝ているときに嘔吐して起きてしまったりと体に不調が現れダイエットを決意した。
「約140キ……

8か月で10kg減の実績 栄養士のレシピ集『時短かんたんダイエット』

2020/09/12 10:45
病院での食事指導の経験もある牛尾理恵氏は、8か月で体重を10kg減らし、今も体重を維持、体脂肪を半減させている。現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、運動不足の人が増え、体重が増加した人が増えているが、新刊はそんな人にもおすすめのレシピ本である。
新刊では、料理初心者でも短時間でかんたんにできるというレシピばかりを掲載。手順がわかりやすいようにアイコンを配置し、レシピのそれぞれには、栄養をしっかり摂りつつダイエットするためのうんちくを掲載する。
主菜と副菜で300kcal前後の組み合わせや、まとめて作って気分次第でアレンジ、そのままでも楽しめるレシピ、食べごたえに工夫されている肉や魚のおかず、低カロリーでビタミンとミネラルを摂ることができる野菜のおかず、たんぱく質素材と野菜がしっかり入ったヘルシースープなどが紹介されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※時短かんたんダイエット - 女子栄養大学出版部
https://eiyo21.com/book/9784789519137/元の記事を読む

ダイエット&ビューティーフェア、15 日開幕 with コロナ時代のセミナー多数

2020/09/12 02:21
ダイエット・美容商材の総合展示会「ダイエット&ビューティーフェア」(主催:インフォーマ マーケッツ ジャパン㈱)が9 月15 日に開幕、17 日までの3日間、東京ビッグサイト青海展示棟A・B ホールで開催される。第19 回目となる今回のテーマは「ビューティとウエルネスで日本を元気に!」。第11 回スパ&ウエルネスジャパン、第6回アンチエイジングジャパンが併催されるほか、女性の健康をサポートする商材が集結する「健康産業展」を初開催する。新型コロナ対策の一環として、入場には来場事前登録が必須となる。
展示会では約80のセミナー・イベントを企画。withコロナ時代のヒントとなる講座が目白押しとなっている。
第10回ビューティ&ウエルネスサミット「これからのビューティ・ウエルネスを考える」では、理化学研究所医科学イノベーションハブ推進プログラム副プログラムディレクターの桜田一洋氏が、「ポストコロナ時代の美容・健康産業の姿とは」と題して基調講演。コロナ禍で国内のオンライン化が一気に進み、将来目指した「超・スマート社会」の実現が加速、社会や産業はどう変わるのかを指摘する。
第7 回ダイエットフォーラム「オンライン(遠隔)ダイエットサポートの可能性」では、コロナ禍で診療や教育の場でも導入が進んだオンライン化を踏まえて、遠隔によるダイエットサポートの現状と今後……