お腹がへこむ やせやすくなる …美意識高め女性が…|*太り の裏で *痩せ している人を発見!…|祝!20日間で-1.8kgのダイエットに成功!!!|他

「コロナ太り」の裏で「コロナ痩せ」している人を発見!特に意識せず1年で徐々に6kg減った30代女性の行動パターン(S…

2021/02/20 18:07
「コロナ太り」の裏で「コロナ痩せ」している人を発見!特に意識せず1年で徐々に6kg減った30代女性の行動パターン(Suits-woman.jp)  Yahoo!ニュース

祝!20日間で-1.8kgのダイエットに成功!!!

2021/02/20 16:40
​​どうも、佐賀在住ランナーです!
嬉しいことに、今日のトレーニングの後に体重を図ったら
69.0kg
になっておりました!
ちなみに、ランニング再開した今月2日の様子はこちらから↓
【ランニング再開】目指せ5.8kgダイエット&VDOT63
再開当時が70.8kgで、本日が69.0kgと、
20日間でマイナス1.8kgのダイエットに成功しました!
ガチなブロガーさんだと、事実証明のため体重計の写真とかアップするでしょうが、
ちょっと手間なんで割愛させてもらいます。←決して不正している訳ではないです!
そんでもって、この20日間のトレーニングはこんな感じでした↓
累計の走行距離が約120km、消費カロリーが約7900となっております。
筆者の詳細なランニング再開後の目標はこちらからご確認を!
【ランニング再開】目指せ5.8kgダイエット&VDOT63
とりあえずは、毎月1kgのダイエットの設定をクリアできてよかったです。
理論上だと、消費カロリーが約7900なので、約1kgしか体重が減っていないはずですが、
残りの約0.8kgは何で減っているのか・・・
ランニングしかしてないのに、なぜ+αで痩せてるのか・・・
その理由を、読者の皆さんだけ、この記事の中での……

コスパ最強のパーソナルトレーニングジム【かたぎり塾】が中目黒にオープン!:時事ドットコム

2021/02/20 15:46
コスパ最強のパーソナルトレーニングジム【かたぎり塾】が中目黒にオープン!:時事ドットコム  時事通信

手軽に作れて、胃に優しい夜食16選。ダイエット中も大満足なレシピをご紹介

2021/02/20 15:29
胃に優しい夜食には、低脂質で消化しやすい食材を消化過程に負担をかけない化学的な方法や、ゆでる、蒸す、すり下ろすなどの物理的な調理方法が有効です。それらをふまえて今回はダイエット中でも満足できる、簡単で胃に優しい夜食レシピをご紹介します。

嚥下障害ダイエット増粘剤市場2021年のビジネスチャンス– Kent Precision Foods、SimplyT…

2021/02/20 12:59
「世界的な嚥下障害ダイエット増粘剤市場調査レポート2021」
新しいレポートには、世界的な嚥下障害ダイエット増粘剤市場の詳細な調査が含まれています。これは、世界の嚥下障害ダイエット増粘剤市場を支配するさまざまなパラメーターと傾向を念頭に置いて実施された包括的な調査の結果です。これは最新のレポートであり、COVID-19後の市場への影響をカバーしています。コロナウイルス(COVID-19)のパンデミックは、世界中の生活のあらゆる側面に影響を及ぼしています。これにより、市況にいくつかの変化がもたらされました。急速に変化する市場シナリオと影響の初期および将来の評価は、レポートでカバーされています。市場の現在および将来の成長に関する重要な情報を提供します。
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市場のトップキープレーヤー:
Kent Precision Foods、SimplyThick、Nestle Heal……

SNSで大人気! miey(ミー)初の書籍! 動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』発売:時事ド…

2021/02/20 12:16
SNSで大人気! miey(ミー)初の書籍! 動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』発売:時事ドットコム  時事通信