ダイエット効果?腹持ちがいい食べ物は?10種ご紹介(…|ごはん 残り野菜のカレー とMCTダイエットプロテ…|ダイエットにも健康にも役立つNEAT(ニート)とは…|他

【ごはん】残り野菜のカレー とMCTダイエットプロテイン↓ : おかもとまり 公式ブログ

2021/02/22 19:08
元ものまねタレント(元祖ものまねメイク)原案した映画 #青の帰り道2020.12/24原案したアニメリリース予定現在、5歳児シングルマザー仕事、・クリエイター(アニメ・映画)・美容家・メイク配信・講演会講師(交流力・生きる為に頑張らない・メイク講座)お問い合わせmari.minto2017.7.1@gmail.com ※マネージャーに繋がります日本化粧品検定2級、温泉ソムリエ、ナチュラルフードコーディネーター、ダイエットアドバイザー、ベーシックアロマセラピスト、ホームパーティ検定などの資格を多数持つ。#元ものまねタレント #5歳男の子ママ #美容家 #メイク配信 #講演会 #映画原案 ( #青の帰り道 ) #クリエイター

『ダイエットにも健康にも役立つNEAT(ニート)とは?』

2021/02/22 17:39
どうも!
2月22日が『猫の日』ということで
『全日本ニャンコで健康推進協議会』
を設立しました。初代理事長の漢方専科さわたや薬房の早川です。
#ニャンだそれは
#全日本ニャンコで健康推進協議会
ネコと一緒に生活することは人生における何かしらのメタファーであり言い換えればあたなの中にも何かしら『ネコ的な物』が必ず出てきます。大丈夫です。人生はそういうふうに出来ているのです。
っとネコ愛好家で知られる村上春樹さんが行っているわけじゃありませんが、、、
実際ネコと暮らすことは僕らに多くの幸せを届けてくれます。
少なくても僕にとっては昨年9月から、まだたったの半年ですが、猫と生活を始めたことで大げさでなく人生活が大きく変化しました。
僕たち家族にとってはとても大切なことで、コロナ禍という状況抜きにしても我が家に『ケアル』という猫がやってきてくれたことはなにかの暗示だったのかとも思っています。
実際、猫と過ごすことで僕らが得られる効果は
・疲れが癒される
・免疫力が高まる
・幸せホルモン『オキシトシン』が活性
・血圧が下がる
・ゴロゴロ音でストレス軽減
・可愛くて笑顔が増える
(なおみん先生のTwitterより)
これは冗談でもなんでもなく、猫に限らず動物が……

水に浮く「便」は油の摂り過ぎが原因でヤバい?【脂質の話】

2021/02/22 14:05
油の摂り過ぎ以外にも原因ちょっと汚い話ですが、トイレでの排便後に便が水に浮いている、やけに粘り気があり水面に油の膜ができている、といった「いつもと違う便」に気づいたことはないでしょうか?
こうした便は一般に「脂肪便」といわれ、便に多くの脂肪が含まれている状態です。上記の他にも便の色が薄い、白っぽい、ニオイが強いなどの特徴を有していることもあります。
では、なぜこんな便が出るのか? 食事で摂り過ぎた脂質が身体の外に排出されただけと軽く考えている方も多いようですが、じつはそう単純ではないのです。
食事などで摂取した脂質は、体内で中性脂肪とリン脂質に分解され、体を動かすためのエネルギーとして消費されます。このとき脂質を分解する段階で「乳化」と呼ばれる工程が不十分だと、分子が大きすぎて消化管内で吸収できないため、そのまま便に混ざって排泄されてしまうというわけです。
まれに心身の不調などで消化、吸収の機能がうまく働かず、脂肪便が出ることもありますが、それが何日も続く、頻繁に出るという場合は何らかの病気のサインかもしれません。
放っておくと低栄養状態に陥ったり、膵炎から重篤な疾患に発展することもあるので、「たかが脂肪便」と侮らず、早めに内科や消化器科を受診することをオススメします。
【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脂……

減量より体引き締めたい人に 「スリムアップスリムシェイプ プロテイン イン パンケーキ」

2021/02/22 14:00
糖質25%オフ「スリムアップスリムシェイプ」は、ダイエット中に不足しがちな栄養を補えるシリーズ。体重を減らすことよりも身体を引き締めることを目的としたダイエッターをターゲットとしているという。
1袋で2分の1食分のたんぱく質(13.5グラム)が摂取できるプロテイン入りパンケーキミックス。また、11種のビタミンや10種のミネラル、コラーゲン、食物繊維を配合した。糖質は25%オフ。米粉やおからパウダーを使用し、しっとりとした食感が楽しめるうえ、砂糖不使用なのでシーンを選ばず様々な料理に代用することができる。
食べたい分を少量から作れる個包装タイプ。パッケージでは商品特長を分かりやすく表記し、機能面・おいしさ・作りたくなる楽しさを表現した。
内容量50グラム×6袋、価格は1200円(税別)。

製薬会社と共同開発、理想のバランスを整える“至福のデトックスティー” 『GMBT』 2021年2月22日よりWEB …

2021/02/22 12:16
製薬会社と共同開発、理想のバランスを整える“至福のデトックスティー” 『GMBT』 2021年2月22日よりWEB 先行発売スタート!:時事ドットコム  時事通信