5月10日から”豪華賞品が当たる!ダイエットBOX大…|ダイエット中に太らないおつまみのコツとレシピ15選|NG食品はなし!最新の流行 ノルディックダイエット …

5月10日から”豪華賞品が当たる!ダイエットBOX大運動会”を開催!

2021/04/05 10:00
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/ダイエットbox/id1517758575?mt=8
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dietbox.android
ダイエットBOX
【ダイエットBOXとは】
歩き方次第で様々な健康効果が期待できるウォーキングは老若男女を問わず気軽に取り組める有酸素運動として注目を集めています。ダイエットBOXは、このウォーキングに積極的に取り組んでもらえるよう歩数に応じてポイントを付与し、そのポイントで様々な商品と交換できる機能を備えた、”ご褒美型わくわくダイエットアプリ”です。
【大運動会開催の背景】
北国では長い冬が終わりを告げ、全国的にも過ごしやすい季節が到来しました。屋外での活動に絶好ともいえるこの時期に、より多くの方に健康管理のため積極的にウォーキングに取り組んでもらう契機になることを願い、”歩いて豪華賞品をGET!ダイエットBOX大運動会”と銘打ったイベントを開催することといたしました。
【大運動会の概要】
◎3つのコースのいずれかにエントリー
運営スタッフが入賞者のリクエストにお応えして、商品を札幌近郊に直接買いに行く「豪華ガチコース」、豪華海鮮を初めとする……

ダイエット中に太らないおつまみのコツとレシピ15選

2021/04/05 08:04
アルコールは体内で「毒」とみなされるため、肝臓で酵素により無毒化されます。この酵素が働くにはビタミンが必要で、とくに、ビタミンB1とナイアシンが多く消費されます。
ですから、お酒を飲む際には、酵素の主原料である「たんぱく質」と「ビタミンB1」「ナイアシン」を積極的に摂ることを心がけましょう[*2-5]。それぞれの栄養素を豊富に含む食品を紹介します[*6]。
たんぱく質が豊富な食品:肉、魚介類、卵、大豆製品など
ビタミンB1が豊富な食品:豚肉、鶏肉、納豆、枝豆、かつお節、きなこ、焼き海苔など
ナイアシンが豊富な食品:たらこ、マグロ、カツオ、ツナ缶、かつお節、レバー、干しシイタケ、焼き海苔など

NG食品はなし!最新の流行「ノルディックダイエット」のやり方と効果(ウィメンズヘルス)

2021/04/05 06:49
NG食品はなし!最新の流行「ノルディックダイエット」のやり方と効果(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース  Yahoo!ニュース