数量限定 メディアで話題のケンズカフェ東京監修 魔…|食事に関するよくある誤解|やってはいけない3大ダイエット法 やめたら12kgや…

【数量限定】メディアで話題のケンズカフェ東京監修「魔法のガトーショコラ」と「魔法のダイエット(R)」クリスマス特別セ…

2021/11/20 10:00
限定パッケージと人気サプリメントのクリスマス特別セット心躍るホリデーシーズンの到来。パーティーに欠かせないのは何と言ってもスイーツです。
砂糖不使用・低GI・グルテンフリーの罪悪感ゼロスイーツ「魔法のガトーショコラ 麗(URURU)」から、おうちクリスマスを彩る特別セットをご用意しました。
限定パッケージは、クリスマスカラーの外箱に、特別感を高めるシルバーのロゴを刻印し、鈴飾り付きの煌めく銀色のリボンをあしらった華やかなデザイン。
さらに、美味しくて手軽なチョコレートサプリメント「魔法のダイエット® プレミアムビースリー ミルク」のミニサイズを6袋お付けしてお届けします。
ヘルシーなのに、しっかり残る満足感「魔法のガトーショコラ」は、砂糖不使用、低GI、グルテンフリーを徹底したヘルシースイーツです。
数々の賞を受賞している日本一のガトーショコラ専門店「ケンズカフェ東京」が監修しており、驚くほどヘルシーでありながら、非常に美味しく満足感が高いと評価され、テレビ番組『王様のブランチ』や『ヒルナンデス』、雑誌『Hanako』など連日数々のメディアにて取り上げられています。
特別なイベントにふさわしく、贅沢な素材で作られたリッチな「魔法のガトーショコラ」は、世界の一流ショコラティエが愛用する、バリーカレボー社のサスティナブルなカカオ……

食事に関するよくある誤解

2021/11/20 10:00
自分にとっての「ヘルシー」は何かを考えてみましょう。
低カロリー? 低脂肪? 低炭水化物? 中身がないのに満腹感があるもの?
そうしたものはヘルシーフードではなく、ダイエットフードです。この2つは同じではありません。
健康的な食事とは?健康的な習慣とは、持続的に続けられるものでなければなりません。ダイエット、つまり体重を減らそうとしているとき、私たちは食事の量を減らしてしまいがち。
「減量」とは、その定義のとおり、健康的な習慣ではありません。痩せるためにわざと栄養不足にしているのですから。しかし、永遠に体重を減らし続けることはできないし、減らせたとしてもヘルシーでないのは明らかです。
もっとも、体重を減らすために、ハンバーガーやフライドポテトを食べるかわりに、サラダや鶏の胸肉を食べるようにするなら、ダイエットとヘルシーを両立させることができます。
これなら、野菜やヘルシーな脂肪を多く摂ること(つまりヘルシーな食事)と、摂取カロリーを減らすことを両立できていますね。
ダイエット中もヘルシーな食事を多くの人は、ヘルシーな食事をすることと、体重を減らすことを、混同して目標を立てがちです。この2つは同じものではありません。
ヘルシーな食事をするだけ(カロリーを減らさずに)では体重は減りません。期待がはずれてがっかりすること……

やってはいけない3大ダイエット法。やめたら12kgやせました(女子SPA!)

2021/11/20 08:52
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