ダイエットの“やる気”を維持する ショック法 3つ 鏡の前で食事するetc|FiNCブランドアンバサダー 中村アンさん ダイエットアプリNO.1(ヘルスケ…

ダイエットの“やる気”を維持する「ショック法」3つ。鏡の前で食事するetc

2019/07/11 16:26
 ダイエットしようと意気込んでも、ついつい誘惑に負け食べてしまったり、「明日から頑張る!」と永遠にこない明日に誓ったりする人も多いのではないでしょうか。食事制限や運動をすれば痩せるとわかっていても続けられないんですよね…。
 そんなみなさんにおすすめしたいのがこの1冊、『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット』です。世の中には数多くのダイエット本がありますが、ダイエットのモチベーションを維持する方法について書かれたものは珍しいのではないでしょうか。
 著者でダイエットコーチのEICOさんは、一見ネガティブな気持ちをうまく利用しています。それが、「ショックをやる気に変える」方法。EICOさん自身も、1年で21㎏痩せたダイエット経験者。自分で自分を追い込み、モチベーションを上げるにはどうしたらいいのでしょうか。
◆勇気を持って自分と向き合う
 やせるにはまず、「このままではまずい! と本気で思わないと動き出せない」と本書。そういう心境にならざるを得ない具体的な方法を、本書から抜粋し要点をまとめました。
1 意外に食べていてショック!
 食べたものをすべてスマホのカメラで撮影してみる(※食事だけではなく、間食や飲み物まで、口に入れようとするものすべて)。自分が思っていた以上に食べていたら、ショックを受けるはず。こちら、私も実……

FiNCブランドアンバサダー 中村アンさん ダイエットアプリNO.1(ヘルスケア/フィットネス)「FiNC」 TVC…

2019/07/11 12:30
この度、当社は初の全国TVCMを公開することとなり、2019年3月よりFiNCブランドアンバサダーとしてご活動していただいている女優 中村アンさんにご出演いただきました。中村アンさんは、美ボディの持ち主として多くの女性の憧れの的であり、トレーニングや食生活から成るカラダづくりがとても注目を集めています。また、「FiNC」アプリ内に「中村アン PLAY BEAUTY コミュニティ」を開設するなど、中村アンさんの美容や健康に関するスペシャルコンテンツを配信するだけでなく、目標に向かって頑張っているお客様を応援するサポーターとしてご活躍いただいております。
今回のTVCMは、「FiNC」アプリを使っているお客様がパーソナルトレーナーAIのダイエットサポートを受けることでいいカラダを目指すことを呼びかけるサポーターとして、ヴィーナス姿で登場する中村アンさんが押入れの中から突然現れるというインパクトのあるTVCMになっております。
■「FiNC」新TVCM概要
タイトル:FiNC「最近妻が」篇
放送開始日:2019年7月12日(金)
放送エリア:全国(一部地域を除く)
TVCM:https://youtu.be/R7MdykFznZs
メイキング:​https://youtu.be/zWb1aolVWKo
Twitterキャ……