人生を健康に変える8つの習慣|ダイエットと…|欅坂46・守屋茜が8キロ減量! そのストイ…|検証 ダイエットの味方! リニューアルし… (4/6 ダイエットニュース)

人生を健康に変える8つの習慣|ダイエットと運動だけでは足らない

2019/04/05 21:00
健康のためには、ダイエットと運動だけでは足りない。
Business Insiderでは、健康のためにどんなことをしているか、専門家や健康関連事業を手掛ける起業家などに尋ねた。
その中から、参考になりそうないくつかのアドバイスを紹介しよう。
健康につながる8つの習慣Image: Rosemary Woller/Shutterstock.com

欅坂46・守屋茜が8キロ減量! そのストイックな“ダイエット法”とは?

2019/04/05 20:45
みさ先輩からのお題「ボディメイク、どうしてる?」実は私、3か月集中ダイエットをしていたんです。週2回のパーソナルトレーニングの他に、体幹トレーニングも週1回。ダイエットをしている時はちょうどツアー中だったので、筋肉が張らないように、筋膜リリースボールを使って毎日ほぐしていました。さらにお風呂上がりは、もう2年以上使い続けているマッコイの「ノンFエキスパート」で、全身をしっかりマッサージ。
そして、何よりつらかったのは糖質制限です。パーソルトレーニングの先生に指導してもらっていたのですが、1日に摂っていい糖質はたったの30g!! すぐに上限を超えてしまうので、その頃は何を食べるにも原材料の確認がクセになっていました(笑)。朝食としてよく食べていたのはブルーマジックのココナッツヨーグルト。すごく糖質が低いので、ダイエット中の人にオススメですよ。くじけそうになったこともあったけど、沢尻エリカさんとか今田美桜ちゃんとか、美しい人の写真を見てモチベーションをキープ。そんな生活を3か月続けた結果、なんと8キロ減! 久しぶりにパフェを食べた時は、嬉しすぎて美味しすぎて涙がポ……

【検証】ダイエットの味方! リニューアルした「大人のカロリミット茶」は美味しいのか全種類飲み比べしてみました

2019/04/05 18:54
日に日に暖かくなってきた、今日この頃。気温の上昇とともに、「ダイエットを意識し始めた」という人も少なくないのではないでしょうか。
手軽に取り入れられるダイエットアイテムといえば、ファンケルの機能性表示食品「カロリミット」。そんなカロリミットがダイドードリンコとコラボした「大人のカロリミット茶シリーズ」なる商品が発売されています。
この春、リニューアルした商品がダイドードリンコから送られてきたのでさっそく飲んでみましたよ!
【細身のボトルにイメチェン&紅茶味も出た!】「大人のカロリミット茶シリーズ」は、難消化性デキストリンを配合しており、小腸からの糖や脂肪の吸収を抑制するため、飲みながら食事を摂ることで差がついてくるというもの。
2019年現在はデザインも一新。女性が手に取りやすいよう、がっしりとしたボトルから細身のボトルへとリニューアルしたほか、「はとむぎブレンド茶」「玉露仕立て緑茶プラス」「すっきり無糖紅茶」とラインナップも3種類に。
【パッケージの模様をよ~く見てね】スリムなボトルなので一見すると量が少ないように見えますが、500m……