お酒のおつまみに! ベビースターから花椒きいたシビ辛|6kg減量でグッとセクシーに 食事内容がポイント ヘ…|もう食べ過ぎない!ダイエット中に積極的に取り入れたい…|他

お酒のおつまみに! ベビースターから花椒きいたシビ辛

2019/08/14 20:30
 ファミリーマート限定で7月30日から販売されている「ベビースター ドデカイラーメン 辛くて痺れるラーメン味」。
 生地に花椒を練り込んだちょっと大人向けのベビースターです。「辛くて痺れるラーメン味」だそう。パッケージには“激辛注意”と表示されていました。
 おやつカンパニーのベビースターというとお子さんのおやつのイメージがあるかもしれませんが、お酒のおつまみにもハマります。特に、麺をつらねて塊にしてある“ドデカイラーメン”は、ボロボロしづらいので食べやすく、私もよくビールやハイボールのお供に買っています。
 といってもやはり地が“おやつ”なので、パッケージで激辛とあるわりに大したことないのでは……。そんなうがった先入観でしたが、食べたら、あらまあ、花椒がピリピリときいていて爽快なこと。けっこう辛いです。辛うま!
 舌が痺れる系の花椒の刺激がしっかりと。それでいて、ベビースターならではのチキンの旨みがきいた濃い味つけがベースで、辛くてもバランスがとれているので、「辛くてヒ~」ということにはならないかと。しょっぱくて喉が渇くというのもあるので、ビールやレモンサワーのつまみにぴったり。
 唐辛子の辛さがきいたお菓子は数あれど、花椒にしびれが楽しめるお菓子はまだ少数。花椒好きは必食ですよ。ファミマ限定ですので、見つけたら買ってみましょう。……

6kg減量でグッとセクシーに。食事内容がポイント【ヘルシーに痩せる】ダイエットテク

2019/08/14 20:25
食事のメインが野菜となるため必然的に炭水化物の摂取量も摂取カロリーも抑えることができるのが魅力。自然に減量につながるだけでなく、体内に溜まった脂肪がエネルギーとして消費されるので、“痩せやすい体質へと変化できる”とされています。
|全体的な食事量のコントロールと運動も鍵
「ほとんどは野菜やフルーツなどヘルシーな物ばかり食べることになるのだけど、お肉もパンも食べられるから続けやすかった」とオリヴィアが振り返る通り、20%は好きな物を食べてOKということから“続けやすい”とされるこのダイエット法。ただし、好きな物を沢山食べたいからといって全体の食事量が増えたら本末転倒なので、「全体の食事量は腹八分目に留める」というのが鉄則です。また、もちろん運動もハードにする必要はありませんが、「自分のレベルに合った運動を並行して定期的に行う」こともダイエット効果を得る上で大切なポイント。オリヴィアも「毎日の運動は欠かさなかった」と明かしています。
このように、ほんの少し食事内容を見直すだけでダイエットの結果は大きく左右されます。「そろそろダイエットを始めよう」と決意している方、「なかなかダイエットが続かない」と悩んでいる方は、オリヴィアの実践したヘルシーダイエット法をぜひ参考にしてみてくださいね。

もう食べ過ぎない!ダイエット中に積極的に取り入れたい3つのおかず

2019/08/14 18:14
ダイエット中はどうしても「何を食べないか(減らすか)」に気を取られてしまいがち。すると、「もっと食べたいのに、どうして…」と満足できず、結局予定以上に食べ過ぎてしまう ...

ダイエット中のクロちゃんの食事内容に批判殺到「炭水化物モンスター!」

2019/08/14 18:00
 お笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃん(42)が12日、自身のツイッターを更新。投稿内容に批判や呆れ声が殺到し、話題となっている。
 クロちゃんといえば先日、「タピってまーす♪これを昼ごはんがわりにしよー。バテるー」とつづり、タピオカドリンクを飲む姿を披露。この投稿に対し、リプライ欄には「しっかり食べないとバテるよ」「本気で痩せたいならタピオカは控えた方がいい」などの厳しいコメントが寄せられ、注目を集めたばかり。
 今回の投稿では「夜ご飯は、辛味噌つけ麺。野菜などなど」とコメントを添え、夕食の写真を投稿。ダイエット中にもかかわらず夜に炭水化物を摂ってしまうクロちゃんに対し、リプライ欄には「昼間ならまだしも、夜にがっつり麺系ですか?」「炭水化物モンスター現れる」との批判が集まっている。
 さらに「野菜などなど」と記してはいるが、写真では野菜のトッピングしか見当たらないため、「などが酒、米、揚げ物だろ?」「ひと玉とは限らない…」など、他にも高カロリーなものを注文していたのでは?という疑いの声が上がっていた。
 同日の昼間には「タピタピ お昼ご飯がわりにしよーっとだしん!我ながらオシャレ男子だしんねー♪」と投稿し、またまたタピオカドリンクを昼食代わりにしていたクロちゃん。好きなものを食べるのは構わないが、糖尿病の進行具合が気になるところだ。

格安で気軽に試せる“1か月集中ダイエットお試しパック” 名古屋のパーソナルトレーニングスタジオで8月12日(月)より…

2019/08/14 17:12
有限会社グレース(所在地:愛知県名古屋市、代表取締役:林 ゆま、店舗代表:林 友輝)が運営するパーソナルトレーニングスタジオ『CONNECT』(コネクト)は、格安で気軽に集中ダイエットコースを試せる『1か月集中ダイエットお試しパック』の提供を開始いたしました。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/190957/LL_img_190957_1.jpg
1か月集中ダイエットお試しパック
“短期集中ダイエットをしてみたいが数十万かかるのは高い”
多くのジムが短期集中ダイエットプランを行っていますが、基本的に数十万円かかります。
当プランでは、はじめてジムに通われる方の不安を取り除くために、1か月の短期集中ダイエットお試しパックとして導入いたしました。
プラン内容は月4回のパーソナルトレーニングと食事指導。
運動指導では、メンタルや体調面にその都度合わせたトレーニング・ストレッチを実施。食事指導は、毎日食べたものをLINEで共有していただき二人三脚でダイエットを行います。
2か月の短期集中ダイエットと変わらない内容を、入会金や月会費なしで受けることが出来ます。
また、夫婦や友人と二人で一緒にトレーニングする「ペアトレーニング」もお試しパックに導入。気軽にお店やトレーナーの雰……

自宅で出来るトランポリンダイエットの始め方!トランポリンの選び方も

2019/08/14 15:15
トランポリンの選び方自宅でトランポリンダイエットを行う際に使用するトランポリンを選ぶときは、
●安全性
●静音性
●大きさ
●収納可能かどうか
●予算
●付属品
上記6点がポイントになります。それぞれ詳しくみていきましょう。
安全性耐荷重はトランポリンによって異なるため、必ず使用する方の体重以上のものを選びましょう。また、脚の本数は6本以上あるものが安心です。
静音性トランポリンのスプリングは、金属ばね or ゴムバンドとなっています。金属ばねは耐久性に優れていますが、金属特有のギシギシとしたきしみ音がするためおすすめできません。
対して、ゴムバンド製のものは静音性だけでなく安全面も考慮されているので、マンションやアパートのような集合住宅にお住まいの方はゴムバンド製のタイプを選ぶといいでしょう。
大きさただ跳ぶだけといっても、トランポリンは想像しているほど簡単ではありません。そのため初心者であれば直径の大きいものを選びたいところですが、それだとかなりのスペースを要することになります。
トランポリンの直径に迷った方は、約90cm以上のものを用意してみましょう。トランポリンのサイズは一般的に直径80cm~120cmのものが多いのですが、120cmともなると部屋の中でかなりの存在感を放ってしまうた……

【低糖質っぽい菓子ぜんぶ食う】カルディで見つけた「スイートナッツ」VS「ロカボナッツ」のナッツ対決 / ひと袋では勝…

2019/08/14 15:07
ダイエットしている人間にとって、「低糖質」をうたう食品はありがたいもの。中には、「低糖質」とパッケージに書かれた食品をスーパーで見つけたら “カゴに即 IN” してしまうダイエッターもいることだろう。
しかしながら、低糖質食品のすべてが素晴らしいと言い切れないのもまた事実。ダイエット効果のほどは不明だし、どうしようもなくマズいものだってある……かもしれない。実際に食べてみないと、本当のところは分からない。だったら……
確かめてみようじゃないか。──という企画が、「低糖質っぽい菓子ぜんぶ食う」である。初回(今回)で終わる可能性も大なのだが、一応ルール的なところを説明したい。
やり方はシンプルで、低糖質をうたう複数の菓子を食べ比べ、どれが美味いかを確かめるのみ。その際、糖質的にどうとか、どっちがダイエットに良さそうか的なところは一切除外して考える。なぜかって? 
結局のところ、ダイエットに効果があるかどうかなんて分からないからだ。したがって、そのへんのことは無視。審査基準は味のみだ。
・食べ比べる2商品というわけで、今回食べ比べるものを紹介しよう。まず1つは……
『ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ』
これに対するは……
『デルタ 10日間のロカボナッツ』
──である。どちらもカルディコーヒーファーム(KALD……