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たるみを解消して横顔美人になる!あご下すっきりマッサージ

2019/09/11 21:30
顔の輪郭の美しい方は、横顔も美しいですよね。横顔を美しく見せるには、あご下がすっきりとしていて、顔と首のさかい目がはっきりしていることがポイントです。
「ダイエットを頑張っても、顔は変わりにくい」「スキンケアを頑張っているのに、あご周りはなかなか変わらない」という声を聞くことも少なくありません。
美容整体師の筆者が、横顔美人になるための「あご下すっきり法」をご紹介します。
■セルフケアでも効果を感じられる!?
あご周りのたるみには、顔の奥の筋肉に働きかけるセルフケアを行うとすっきりとしたフェイスラインへと近づいていきます。
鏡では自分の横顔をチェックすることは簡単ではありませんが、自分以外からの視線は常にあります。あわせ鏡やスマホの写真機能などを使って、自分の顔が美しく変化していく様子をチェックしてみてください。
■あごのたるみのメカニズム
あごの骨格の内側には、「舌下筋」という舌の根元の筋肉があります。その舌下筋の「筋肉量が減る」「舌下筋がこる」と筋肉のパフォーマンスが落ちてしまいます。すると、リフトアップする力がキープできなくなり、たるみを起こしてしまいます。

神田うの、ダイエット成功を報告 Diorワンピースで大胆美脚ショット公開

2019/09/11 20:54
 タレントの神田うの(44)が11日、自身のインスタグラムを更新し、ダイエットに成功したことを報告した。
 神田は「ダイエットチームのお陰様で着れなくなっていた絵美さんから以前プレゼントして頂いたDiorのシルクワンピがまた着られるようになって嬉しい」と高級ブランドのワンピ―スに身を包み、美脚を断端に披露した。
 「着けられなくなっていた時計もまた着けられるようになって嬉しい限りです」と続け、「そもそもどんだけ手首まで太くなっていたんだって話なんですけどね」とつづった。
 コメント欄には「もうホント綺麗だし素敵です」「憧れです」「可愛いですよ~」など絶賛の声が相次いだ。

おつまみ界最強の「ビーフジャーキー」が最高のダイエット食品になってて凄い!

2019/09/11 18:00
「ビーフジャーキー」といえば、“酒のおとも”として、おつまみの代表格に君臨する市販品。
味の良さはもちろん「低カロリー」、「高タンパク質」、「噛みごたえ抜群」という魅力もあり、ダイエット時にも活躍してくれます。
ただ唯一食べるときに気をつけたいのが、食塩相当量。今回はテングシリーズから発売されている「50%減塩」タイプをスーパーで発見したので、定番品と食べ比べてみました!
塩分が激減!

知ってるようで知らない「トクホのお茶」の世界 ダイエット効果を出すコツを指南

2019/09/11 15:21
「トクホのお茶」で効果を出すコツとは連載「働く人の食事術」―お腹の脂肪が気になる人の「特定保健用食品」とは 忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。
 すっかり、日常生活に定番となった「トクホ(特定保健用食品)のお茶」。コンビニで手軽に手に入れることができるが、「トクホ」とはそもそも何なのか。私たちの健康をどう助けてくれるのか。橋本氏が栄養士の観点からわかりやすく解説する。
 ◇ ◇ ◇
 お腹の脂肪が気になる方は、「トクホ(特定保健用食品)」を頼りにされている方がきっと多いと思います。
 トクホを簡単に説明すると、食生活を通して健康を保持するために登場した食品。ヒト試験に基づいて、有効性を検証している点が特徴の一つで、健康への効用を示す表現を具体的に表示してよいと、国が許可した食品です。例えばどんな効果が表示されているかというと、「コレステロールが高めの方の食品」「血中中性脂肪が気になる方の食品」「お腹の脂肪、お腹周りやウェストサイズ、体脂肪、肥満が気になる方の食品」などなど。生活習慣病に関わる効果を謳う商品が多くを占めているため、お腹が気に……

LAやNYで絶賛されたSUMO YOGA(スモーヨガ)を逆輸入!全国のホットヨガスタジオ ロイブにて9/15レッスン…

2019/09/11 13:09
女性向けのホットヨガスタジオを運営している株式会社LIFE CREATE(本社:札幌市中央区、代表取締役:前川 彩香)は、2019年9月15日(日)より全国の店舗にてオリジナルレッスン「SUMO YOGA(すもうヨガ)」のレッスン予約を開始します。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/192994/LL_img_192994_1.jpg
SUMO YOGA
■SUMO YOGA(すもうヨガ)とは?
日本の伝統文化「相撲」と「ヨガ」を掛け合わせた最新ダイエットヨガで、ホットヨガスタジオ ロイブのオリジナルレッスンプログラム。日本発のヨガで、世界を驚かせたい!という想いから生まれました。
2019年3月にロサンゼルス、6月にニューヨークにて実施したワークショップは笑顔と拍手で大成功。フィットネスの本場アメリカでも支持された、これまでにない和の要素をスタイリッシュにまとめた新感覚レッスンです。
▼詳しくはこちら
URL: https://hotyoga-loive.com/special/sumo-yoga/
■SUMO YOGA(すもうヨガ)のダイエットメソッド
ダイエットはいつの時代も女性の最大の悩みです。食事制限や運動による脂肪燃焼が代表的な方法ですが、なかなか思う……

【今日のにゃんこ】ダイエット中の飼い主にするどい視線をおくるモモくん。

2019/09/11 12:00
9月に入り、ダイエットを決意した私。でも、今手元にあるのは大好きなあのアイス。それを見るなり、モモが蔑むような視線をおくってきました(笑)。この目は絶対に、“おぬし、、それ食べる気ニャ……? ダイエットはどうしたにゃ”って、いってますよね?
「んにゃ。そのとおりだにゃ。食べるのにゃ!」